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　　不吃叶酸 宝宝会得神经管畸形

　　孕前三个月要吃叶酸，孕后三个月也要吃叶酸，在备孕期间的妈妈们不要嫌麻烦，吃叶酸是一件做宫腔镜后子宫正常能助孕吗?很重要的事情。在孕前没有吃叶酸也可以在孕后三个月补吃叶酸，如果代孕三个月也没有吃叶酸，那就要到医院做B超检查确诊胎儿是否有神经管畸形。胎儿神经管畸形的发生是在代孕的前28天内，所以不管是备孕期还是代孕3个月内都要及时的补充叶酸。

　　据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在代孕早期胎儿神经管形成的关键时期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在代孕后的前三个月中坚持服用才能起到最好的女性吃什么东西可以助孕预防效果。

　　不要走入“只有准妈妈才需要吃叶酸的误区”

　　很多在备孕期间的女性都会忽略补充叶酸，在女性代孕的12周之前，是胎儿器官系统分化，形成胎盘的最关键时期。这一阶段，胎儿的细胞生长以及分裂都非常旺盛。如果说体内缺乏叶酸，会导致胎儿畸形。实际上，女性在代孕前3个月就可以补充叶酸了，为宝宝的到来做好充足的准备。同时，叶酸也是提高精子质量的重要物质。

　　在我国发生神经管畸形，包括无脑儿、脊柱裂等症状的婴儿也是比较常见的。叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，如果不及时补充叶酸更有甚者会产下“无脑儿”，也是造成流产的重要因素之一。

　　要和老公一起补

　　在备孕这件事上，不仅仅是女人的事情，对于男人来说也很重要。叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患有严重疾病的极大可能性，所以老公要陪着老婆一起补充叶酸吃助孕丸的过程怀孕了。

　　补充叶酸有讲究

　　1. 含有叶酸的食物有很多，但是由于叶酸遇光、遇热之后就会不稳定，所以在食物中一般不能大量获得叶酸的补充。

　　2. 盐水浸泡过的蔬菜，叶酸也会损失很大。

　　3. 代孕前长期服用避孕药也会干扰到叶酸等维生素的代谢。最好在孕前6个月停服避孕药及时补充叶酸和维生素。

　　叶酸大搜罗

　　叶酸含量较高的食物有动物肝脏、多叶的益母草鸡蛋红糖助孕绿色蔬菜、豆芽、谷类、花生等，例如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬等，都是含叶酸多的食物，平时准妈妈在饮食上注意多吃这类食物，也能有补充叶酸的作用。